随着生活节奏的加快和人们生活习惯的改变，多盐、多油、多糖、少运动的不健康生活方式越来越普遍。为增强我乡留守儿童的健康意识，宣传健康生活方式，倡导健康生活理念，9月25日，板桥头乡卫计办、计生协联合乡卫生院在板桥学校为留守儿童就高油、高糖、高盐开展“三减三健”健康知识讲座。

乡卫生院周医生首先就高油、高糖、高盐的危害性进行阐述。其次对“三减”的具体操作予以详细讲解。在控盐方面，7-10岁儿童每人每天不超过4克，建议使用定量盐勺控制放盐量。在限油方面，建议平时少吃或不吃油炸食品如炸鸡腿、炸薯条、油条等，在外就餐时，少食用油炸类食品。在控糖方面，建议多喝白开水，不喝或少喝含糖饮料，家长烹调菜肴时，少放糖或尝试用大蒜、醋等为食物提味取代糖，以减少味蕾对甜味的关注。

此次活动增强了留守儿童的健康理念，让他们把健康知识与家长一同分享学习。家长更加关注留守儿童口腔卫生、体重均衡、骨骼健康，促进他们更加健康、快乐的成长。